7月24日是“國(guó)際自我保健日”，國(guó)際自我保健聯(lián)盟成員單位中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)發(fā)起了“健康十年：我的健康我做主”主題健康教育活動(dòng)。該活動(dòng)旨在進(jìn)一步開(kāi)展健康知識(shí)宣傳普及活動(dòng)，倡導(dǎo)公眾做自身健康的第一責(zé)任人，助力提升居民健康素養(yǎng)。
中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)原會(huì)長(zhǎng)白慧良當(dāng)日對(duì)記者表示：“十年來(lái)，中國(guó)非處方藥行業(yè)發(fā)生了急劇的變化，除了市場(chǎng)規(guī)模擴(kuò)大，品種增加，藥店、執(zhí)業(yè)藥師服務(wù)提高外，維生素和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等預(yù)防性非處方藥也有明顯增幅。這進(jìn)一步體現(xiàn)了公眾對(duì)于自我保健需求的日益增加�！丁】抵袊�(guó)2030’規(guī)劃綱要》里倡導(dǎo)每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，就是希望能激發(fā)居民熱愛(ài)健康、追求健康的熱情，以養(yǎng)成健康的生活方式，少生病�！�
在倡導(dǎo)自我保健的相關(guān)跨國(guó)企業(yè)中國(guó)區(qū)總經(jīng)理何勇看來(lái)，過(guò)去十年間，中國(guó)消費(fèi)健康市場(chǎng)的發(fā)展總體趨勢(shì)呈現(xiàn)出4個(gè)發(fā)展趨勢(shì)——年輕化、主動(dòng)化、多樣化和數(shù)字化�！跋啾冗^(guò)去，現(xiàn)在的消費(fèi)者更奉行‘我的健康我做主’，主張享有健康知情權(quán)和決定權(quán)�！�
據(jù)了解，隨著疫情防控常態(tài)化，公眾更加重視健康，自我保健意識(shí)和自我健康管理能力也在不斷提升。“不治已病治未病”的健康理念正在被廣泛接受，從過(guò)去被動(dòng)治療，到現(xiàn)在的主動(dòng)預(yù)防，“我的健康，我做主”正在成為健康新趨勢(shì)。
婦女兒童健康是全民健康的基石，代表著一個(gè)國(guó)家的健康水平。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心研究員韓暉24日接受采訪(fǎng)時(shí)指出：“實(shí)施出生缺陷綜合防治能力提升計(jì)劃是改善優(yōu)生優(yōu)育全程服務(wù)的關(guān)鍵一環(huán)，這里面要構(gòu)建覆蓋城鄉(xiāng)居民，涵蓋婚前、孕前、孕期、新生兒期和兒童的各階段的出生缺陷的防治體系，要重視‘生命早期1000天’，努力讓出生缺陷不發(fā)生或少發(fā)生�！�
據(jù)悉，為進(jìn)一步保護(hù)婦女和兒童健康，今年4月底，國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃》，強(qiáng)調(diào)需改善優(yōu)生優(yōu)育全程服務(wù)。
據(jù)介紹，在近十年間，婦幼健康的信息網(wǎng)越織越密，越織越廣。中國(guó)婦女兒童健康水平在城鄉(xiāng)地區(qū)間的差距進(jìn)一步縮小，婦幼健康服務(wù)的公平性、可及性不斷增強(qiáng)。2021年中國(guó)已被世界衛(wèi)生組織評(píng)定為“全球十個(gè)婦幼健康高績(jī)效國(guó)家之一”。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，把關(guān)“生命早期1000天”，降低新生兒出生缺陷的發(fā)生也是官員和專(zhuān)家學(xué)者們關(guān)注的話(huà)題。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康教授認(rèn)為：“葉酸的缺乏，可能會(huì)造成新生兒神經(jīng)管畸形等問(wèn)題，從而增加出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽在圍孕期以及在哺乳期，在合理膳食的基礎(chǔ)上進(jìn)行微量營(yíng)養(yǎng)素的復(fù)合補(bǔ)充，應(yīng)該成為對(duì)圍孕期整體營(yíng)養(yǎng)管理里重要的組成部分�！�
除了孕婦這類(lèi)特殊人群需要關(guān)注自身的營(yíng)養(yǎng)健康外，健康人群也應(yīng)注意到自身的營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題，因?yàn)槌燥柡茸悴⒉灰馕吨涿咳账璧臓I(yíng)養(yǎng)就足夠了。于康教授介紹：“微量營(yíng)養(yǎng)素不足或失衡也是民眾需要注意的問(wèn)題。微量營(yíng)養(yǎng)素不足或失衡雖然不會(huì)在體征或者癥狀上明顯表現(xiàn)出來(lái)，但如果長(zhǎng)期持續(xù)存在，極易造成健康結(jié)局最終受損。”
今年4月，《中國(guó)居民膳食指南2022》正式發(fā)布，新版指南凝練了多條平衡合理膳食的基本準(zhǔn)則。于康教授對(duì)此高度總結(jié)為：“我們一日三餐要保持食物多樣性，合理搭配；每天攝入12種，每周攝入25種食物。保持吃動(dòng)平衡，維持健康體重。同時(shí)，少鹽少糖少油限酒，多吃蔬果、奶制品，足量飲水，學(xué)會(huì)烹飪、看懂標(biāo)簽�！�
上海市健康教育協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、復(fù)旦大學(xué)健康傳播研究所副所長(zhǎng)顧沈兵教授認(rèn)為：“健康素養(yǎng)的提高離不開(kāi)健康教育的宣傳普及，這需要堅(jiān)持共建共享，堅(jiān)持政府主導(dǎo)，動(dòng)員全社會(huì)包括有責(zé)任的企業(yè)參與，最后落腳到每個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)。只有越來(lái)越多的人參與進(jìn)來(lái)，我們才有可能建立一個(gè)強(qiáng)大的信息資源網(wǎng)，讓這個(gè)健康的信息資源網(wǎng)輻射到社會(huì)的各個(gè)角落，包括偏遠(yuǎn)、弱勢(shì)群體中去，最終實(shí)現(xiàn)全民健康�！睋�(jù)悉，目前，中國(guó)民眾健康素養(yǎng)水平總體呈現(xiàn)穩(wěn)步提升態(tài)勢(shì)，已從2012年的8.8%上升到2021年的25.4%，提前完成健康中國(guó)行動(dòng)2022年達(dá)到22%的階段性目標(biāo)。
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